Katrien Blomme
Relaxatietherapeut
Kinderen
4 tot 12 jaar
​Specifieke klachten op psychisch, emotioneel en lichamelijk vlak kunnen zijn: slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn (obstipatie), hyperventilatie, algemene angsten/angstdromen, boosheid, concentratieproblemen, hyperactiviteit, hooggevoeligheid, laag zelfbeeld, stille en teruggetrokken kinderen, bedplassen, verminderde immuniteit, ...
​Ontspannings- en relaxatiemethoden
​​4 tot 12 jaar:
kindermassage
​
De kracht van aanraking (aanmaak gelukshormonen) zorgt ervoor dat kinderen zich lichamelijk en geestelijk beter kunnen ontspannen. Dit is een basisvoorwaarde om zich optimaal te kunnen ontwikkelen.
​
Structurele positieve aandacht in combinatie met wijzigingen in lichaamsbiochemie (hormonen) hebben een gunstige invloed op kinderen met (leerproblemen door) aandachtstekort, hyperactiviteit en hooggevoeligheid (=massagetherapie).
"Mijn missie is om kinderen opnieuw te zien schitteren".
Naast de massage zorgen zachte muziek en een sterrenhemel (indien mogelijk bij sfeerlicht) voor een mooi geheel.
​
Kinderen mogen gerust een knuffel bij zich houden (of indien ze moeite hebben met stilliggen een stukje speelgoed bij zich houden).
​​​
Vanaf 5 jaar:
​
-
aanleren buikademhaling
-
(sprookjes)meditaties; volledig afgestemd op de noden van het kind, met aansluitend een zelfgemaakte tekening (verwerken emoties).
-
Meditaties leiden kinderen de weg naar ontspanning, concentratie, verbeelding, bevordert zelfvertrouwen en zijn helpend bij ADHD en (faal)angst.
-
-
emotieregulatie; alternatief gedrag aanleren
​
Ik geef jullie veel tips mee om thuis (samen) toe te passen.
Het kind kiest welke relaxatiemethode het best werkt, de massages, (sprookjes)meditaties + bewegingsoefeningen of allebei.
​
We maken eerst rustig kennis. Ik luister naar de klachten, het eventueel aangeven van grenzen, ...​
​​
​​​​