Katrien Blomme
Relaxatietherapeut
Kinderen
4 tot 12 jaar
Specifieke klachten op psychisch, emotioneel en lichamelijk vlak kunnen zijn: slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn (obstipatie), hyperventilatie, algemene angsten/angstdromen, boosheid, concentratieproblemen, hyperactiviteit, hooggevoeligheid, laag zelfbeeld, stille en teruggetrokken kinderen, bedplassen, verminderde immuniteit, ...
Ontspannings- en relaxatiemethoden
4 tot 12 jaar:
kindermassage
De kracht van aanraking (aanmaak gelukshormonen) zorgt ervoor dat kinderen zich lichamelijk en geestelijk beter kunnen ontspannen. Dit is een basisvoorwaarde om zich optimaal te kunnen ontwikkelen.
Structurele positieve aandacht in combinatie met wijzigingen in lichaamsbiochemie (hormonen) hebben een gunstige invloed op kinderen met (leerproblemen door) aandachtstekort, hyperactiviteit en hooggevoeligheid (=massagetherapie).
"Mijn missie is om kinderen opnieuw te zien schitteren".
Naast de massage zorgen zachte muziek en een sterrenhemel (indien mogelijk bij sfeerlicht) voor een mooi geheel.
Kinderen mogen gerust een knuffel bij zich houden (of indien ze moeite hebben met stilliggen een stukje speelgoed bij zich houden).
Vanaf 5 jaar:
-
aanleren buikademhaling
-
(sprookjes)meditaties; volledig afgestemd op de noden van het kind; met aansluitend een zelfgemaakte tekening (=emoties verwerken).
-
Meditaties leiden kinderen de weg naar ontspanning, concentratie, verbeelding, bevorderen zelfvertrouwen en zijn helpend bij ADHD en (faal)angst.
-
-
emotieregulatie; alternatief gedrag aanleren
Ik geef jullie veel tips mee om thuis (samen) toe te passen.
Het kind kiest welke relaxatiemethode het best werkt, de massages, (sprookjes)meditaties + bewegingsoefeningen of allebei.
We maken eerst rustig kennis. Ik luister naar de klachten, het eventueel aangeven van grenzen, ...
Klik hier voor Duo-relaxatie en Workshops.